TRÄNINGSPASS
Tillsammans med Studio Östersund, Jonas Brandt och våra duktiga Yogisar erbjuder vi ledarledd träning flera dagar i veckan.
Det ska vara enkelt att röra på sig och låta pulsen gå upp och få ny energi.
VECKANS TRÄNINGSPASS
Tisdag 18.00 – 19.00
Utefys/Studio Östersund
Ett varierat och funktionellt styrkepass i cirkelform med redskap. Övningarna anpassas så att alla kan vara med.
Samlingsplats: Hotellets lobby
Torsdag 18.00 – 19.00
Evening Yoga -Carina/Irène
Rogivanden och stärkande pass Samlingsplats: Frösö Park Spa
Lördag 08.30 – 09.30
Wake Up Yoga -Carina/Irène
Energigivande och uppiggande pass
Samlingsplats: Frösö Park Spa
Söndag 08.30 – 09.30
Wake Up Yoga – Carina/Irène
Energigivande och uppiggande pass
Samlingsplats: Frösö Park Spa
Söndag 11.00 – 12.00
Utestark/Studio Östersund
Här tränar vi utomhus i alla väder. Funktionell träning utomhus med redskap såsom rep, dunkar, bollar, däck, kettlebells och den egna kroppsvikten. Samlingsplats: Hotellets lobby
PRAKTISK INFO
Ledarledda träningspass ingår för alla hotellgäster, anmäl ditt deltagande i receptionen. Ta med ditt rumskort och visa upp för instruktören.
För dig som inte bor på hotellet kostar varje träningstillfälle 125 kr/person, betalas i receptionen innan passets start. Anmälan sker i förväg till: hello@frosoparkhotel.se eller via telefon: 063 16 50 00. Ta med ditt kvitto och visa upp för instruktören innan passets start.
Helglyxa – Wake up Yoga inklusive frukost 225 kr/pers
Inga förkunskaper krävs på något av passen, alla kan delta utifrån egen fysisk förmåga.
Under storhelger och högtider så kan träningsschemat ändras, håll dig gärna uppdaterad på vår facebook-sida.
PERSONLIG TRÄNING
I samarbete med Studio Östersund kan vi erbjuda personlig träning i hotellets fullskaliga gym och träningspark.
Pris fr. 800 kr/timmen, för bokning och frågor
kontakta Studio Östersund >>