TRÄNINGSPASS
Tillsammans med Studio Östersund och våra duktiga Yogisar erbjuder vi ledarledd träning flera dagar i veckan.
Det ska vara enkelt att röra på sig och låta pulsen gå upp och få ny energi.
SOMMARENS TRÄNINGSPASS
Boot camp torsdag
13/7 & 2/8 17.00
Anmälan sker senast onsdag klockan 19.00. Begränsat antal platser.
Mjölksyra och bubbel i en härlig mix – ett perfekt avbrott i semestertider om du frågar oss. Studio Östersund håller ett flåsigt pass med inslag av styrka, uthållighet och utmaningar på vår hinderbana. Efter avslutat träningspass dukar KAVA bar upp bubbel och bjuder in till en avslappnad middag. Boka ditt deltagande via mail: spa@frosoparkhotel.se (ange även om ni önskar äta middag)
Lördagar 8.30
Wake Up Yoga/Carina, Linnea
Skonsamma övningar med fokus på andning och närvaro.
Söndagar 8.30
Wake Up Yoga/Carina, Linnea
(10/7, 24/7, 7/8 & 21/8 utgår Wake Up Yoga för Klangmeditation istället)
Skonsamma övningar med fokus på andning och närvaro.
PRAKTISK INFO
Ledarledda yoga- och träningspass ingår för alla hotellgäster (i mån av plats) och måste förbokas.
TRÄNINGSPASS, YOGA & KLANGMEDITATION
Ta med ditt rumskort och visa upp för instruktören.
För dig som inte bor på hotellet kostar varje pass 150 kr/person, betalas via Swish eller kort i hotellets reception på plats. Anmälan sker i förväg till: spa@frosoparkhotel.se
Inga förkunskaper krävs på något av passen, alla kan delta utifrån egen fysisk förmåga.
PERSONLIG TRÄNING
I samarbete med Studio Östersund kan vi erbjuda personlig träning i hotellets fullskaliga gym och träningspark.
Pris fr. 850 kr/timmen, för bokning och frågor
kontakta Studio Östersund >>