TRÄNINGSPASS
Tillsammans med Studio Östersund, Jonas Brandt och våra duktiga Yogisar erbjuder vi ledarledd träning flera dagar i veckan.
Det ska vara enkelt att röra på sig och låta pulsen gå upp och få ny energi.
VECKANS TRÄNINGSPASS
Tisdag 08.00 – 09.00
Cirkel inne/Jonas B –
Klassisk cirkelträning i grupp
Samlingsplats: Hotellets gym
Tisdag 17.00 – 18.00
Innestark/Studio Östersund –
Cirkelpass med fokus och extra kärlek till din bål, rygg och axlar.
Samlingsplats: Hotellets lobby
Onsdag 18.00 – 19.00
Evening Yoga/Carina –
Stärkande och avkopplande pass
Samlingsplats: Frösö Park Spa
Torsdag 07.00 – 07.45
Cirkelmorgon/Studio Östersund –
Klassikt och funktionellt cirkelpass som ger kroppen en bra start på dagen.
Samlingsplats: Hotellets lobby
Torsdag 17.00 – 18.00
Utefys/Jonas B –
Varierande och funktionell uteträning
Samlingsplats: Hotellets lobby
Fredag 07.00 – 08.00
Yoga för män – Carina
För dig som önskar bli mer rörlig, öka styrka, balans och kroppsmedvetenhet
Samlingsplats: Frösö Park Spa
Lördag 08.30 – 09.30
Wake Up Yoga – Carina/Irène
Energigivande och uppiggande pass
Samlingsplats: Frösö Park Spa
Söndag 08.30 – 09.30
Wake Up Yoga – Carina/Irène
Energigivande och uppiggande pass
Samlingsplats: Frösö Park Spa
Söndag 11.00 – 12.00
Innestark Puls Upp/Studio Östersund –
Funktionellt och högintensivt träningspass med både pulshöjande inslag och fokus på styrka och rörlighet.
Samlingsplats: Hotellets lobby
PRAKTISK INFO
Ledarledda träningspass ingår för alla hotellgäster, anmäl ditt deltagande i receptionen. Ta med ditt rumskort och visa upp för instruktören.
För dig som inte bor på hotellet kostar varje träningstillfälle 125 kr/person, betalas i receptionen innan passets start. Anmälan sker i förväg till: hello@frosoparkhotel.se eller via telefon: 063 16 50 00. Ta med ditt kvitto och visa upp för instruktören innan passets start.
Helglyxa – Wake up Yoga inklusive frukost 225 kr/pers
Inga förkunskaper krävs på något av passen, alla kan delta utifrån egen fysisk förmåga.
Under storhelger och högtider så kan träningsschemat ändras, håll dig gärna uppdaterad på vår facebook-sida.
PERSONLIG TRÄNING
I samarbete med Studio Östersund kan vi erbjuda personlig träning i hotellets fullskaliga gym och träningspark.
Pris fr. 800 kr/timmen, för bokning och frågor
kontakta Studio Östersund >>