SUNDAY SELFCARE

Skäm bort kropp och sinne under vår Sunday Selfcare. Under dagen håller vi massor av avslappnande och energigivande aktiviteter som du kan ta del av. Öka ditt välmående med Aufguss, yoga, självlymfdränage och mycket mer. Vi bjuder även på hälsosnacks och smoothieshots.

SCHEMA 26/3

08.30 Wake up yoga 100 kr / person
10.00 Aufguss
11.00  Ansiktskur | Egenbehandling självlymfdränage
12.00 Aufguss | Qi och andning med eteriska oljor
13:00 Ansiktskur | Egenbehandling självlymfdränage
14.00 Aufguss | Qi och andning med eteriska oljor

Alla aktiviteter är vägledda av terapeut och bokas på plats. För att alla ska ha möjlighet att prova alla aktiviteter kan du bara delta en gång per aktivitet.

AKTIVITETER

Aufguss – Basturitual med eteriska oljor, vägledd av terapeut
Ansiktskur – Ekologisk hudvårdsrutin vägledd av terapeut
Självlymfdränage – Lär dig hur andning påverkar lymfsystemet och hjälp lymfvätskan att röra sig i rätt riktning för att motverka svullnad, värk, spänningar och stötta immunförsvaret
QI och andning – Hur vi påverkas fysiskt, emotionellt och mentalt samt väcka Qi (livsenergin) i kroppens meridianer (energikanaler) genom fysisk stimulans