YIN YOGA

Mjuka upp kropp och sinne – yoga och stretch ger verkligen en härlig start på dagen och helgen.

Vi fokuserar på stretch och anpassade rörelser som stärker, bidrar och mjukar upp muskler. Yogan kan dessutom ge förbättrad balans och reaktionsförmåga.
Passar nybörjare och dig som är stel och vill öka din rörlighet.