TRÄNINGS- & INSPIRATIONSDAG MED PETRA (PAM) MALM

Kom och inspireras av Petra Malm @pambypetra, känd från Elitstyrkans Hemligheter tillsammans med Studio Östersund den 16 oktober på Frösö Park Hotel.

Vi börjar dagen med frukost och därefter håller Petra en inspirerande föreläsning om att våga gå sin egen väg – Innan vi slår oss ned för lunch håller Petra ett funktionellt styrkepass, och under eftermiddagen ytterligare ett träningspass med fokus på teamkänsla. Dagen avslutas med ett rörlighetspass samt kallbad i Storsjön (för den som vill).

Dagen innehåller:

  • Frukost
  • Föreläsning
  • 2xträningspass
  • Lunch
  • Kallbad
  • Rörlighetspass