HÖSTRETREAT

Välkommen till en välgörande höstretreat för dig som vill låta pulsen gå ner, inspireras och fylla på med energi inför årets mörka årstid.

Låt tankarna vila och njut av avkoppling, återhämtning och Jämtländska spaupplevelser. I paketet ingår hotellövernattning, tyst vandring, fjälläventyr, mindfullness, yoga, middagar och avkoppling i Frösö Park Spa.

Kom gärna helt själv, eller ta med någon som du vill samla energi tillsammans med.

Hotellpaket 3 övernattningar

Torsdag
15.00 Incheckning & egentid i Frösö Park Spa
19.00 Enkel kvällsmiddag & intro

Fredag
07.00-09.00 Frukostspa och guidad sparitual
10.00 Tyst/Meditativ vandring med avslutande utelunch (ca 3 h)
14.00 Kontemplation och tid för egen träning
16.30 Yoga “flow”
19.00 Kvällsdrink med efterföljande middag på Glasverandan

Lördag
07.30-11.00 Frukost
08.30 Wake-up Yoga
11.00 Dagstur på snällt fjäll, 5 h fjällupplevelse med vandring och lunch
19.00 Lokal middag i KAVA Eatery

Söndag
07.30-11.00 Frukost
08.30 Wake-up Yoga
11.00 Power trail walk
13.00 Lunch & utcheckning

Innan ankomst kommer vi att tillhandahålla packlista för helgen, kläder efter skiftande väderlek “lager på lager” princip krävs för fjällutflykten.

Pris från 4995 kr/person (delat dubbelrum), 3 nätter
Pris från 5895 kr/enkelrum, 3 nätter

Välj mellan höstens 2 retreat tillfällen:
15-18/10 & 12-15/11